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マヌカハニーには、免疫力向上や喉のケア、腸内環境の改善、美容効果など、さまざまな健康効果があります。抗菌力や抗酸化作用を活用した毎日のケア法から、効果的な摂取方法、選び方のポイントまで、マヌカハニーの魅力を深堀りして紹介します。日常生活に取り入れやすい方法や注意点を知り、健康維持に役立てる情報を提供します。